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效应与注意事项：依法行之，待闭息之法极熟练时，便是体内火候周足之时。此时，自觉心中温热，四体舒适，心神翕动，-道热气下流丹田，此是内丹入丹田的征象。丹气渐成，静坐之际时有神光从眼而出，此乃丹光，体质进一步加强。
他会用通俗易懂的语言，向村民们解释修炼的基本概念和方法，比如如何通过呼吸来调节身体的气血，如何保持内心的平静和专注等。他还会分享自己在修炼过程中的一些经验和感悟，让村民们对道家修炼有更深入的了解。他深知，自己在修炼之路上还有很长的路要走，这些交流不仅能帮助他人，也能让自己从不同的角度思考修炼的问题，从而获得更多的启发。
渐渐地，气息开始稳定下来，并且在丹田处汇聚成一股更加强大的力量。陈朴能清晰地感觉到，这股力量与之前出现丹光时的力量有着某种相似之处。他心中涌起一股强烈的预感，或许丹光即将再次出现。随着气息的不断汇聚和运转，陈朴只觉眼前再次泛起光晕，而且这一次的光晕比之前更加明亮、更加清晰。
他还试图用丹光来治疗一些简单的疾病。有一次，村里的一个孩子不小心摔倒擦伤了膝盖，伤口红肿发炎。陈朴试着用丹光照射孩子的伤口，只见丹光所到之处，红肿逐渐消退，伤口也逐渐愈合。虽然效果并不十分显着，但却让陈朴看到了丹光在实际应用中的可能性。
就在他无法忍受这种暗无天日的生活之时，一道机械的声音在他脑海中响起。
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“训练中心的时间与外界的流速比例为：1:15，您目前年龄为：0.5岁，训练将在您出生之时自动结束。”
而没什么急事或者离家较近的同学则是不急不缓的收拾起了东西，相互笑谈间等待着走廊中汹涌的人流消散。
你还别说，以李佳玉的身手和战斗经验，真让他混进铃兰高中的那帮熊孩子里，说不定还真能拿到个劳什子铃兰之巅类似的孩子王称号...
“什么社团？”李佳玉敷衍式的搭了个话茬，虽然这些东西国内不太常见，但他着实对这种类似学生找个地方排除寂寞的东西没什么兴趣。
“曙光哥，刚才听到你在说社团诶！有没有想好要去哪里？我们学校的空手道社可是很棒的哦！美女超多！！！”园子脱线的声音如期而至，对小兰的状态有着某种误解，或者干脆是不想让某个死推理狂糟蹋闺蜜的她，依然尽职尽责的履行着自己‘僚机’的职责。
“咦？”听到两人的对话，突然掏出手机的园子‘忍不住’惊叫一声，旋即便满脸遗憾的转头看向曙光与小兰，“我突然想起今天家里有宴会，我爸爸已经派管家开车来接我了...”
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沐心音看了一眼银针和卷轴，微微摇头，“这东西你留着吧，说不定日后还需要你帮忙，我可不想再让第三个人看到我的裸体。”
红竹闻言摇头一笑，“土属性是你师伯青竹后天用至宝灌入的，若是没有土属性，沐心音早就被冰属性反噬而死，而至于她口中所谓的顽疾，则是她与生俱来的诅咒。”
说到这里，红竹的脸色又平静严肃了很多，她盯着苏炎，道：“不过刚才我探查了你的身体，那诅咒之力并未对你造成影响，所以你暂时不用担心。”
苏炎本正在思考那抹黑气的事情，听到这话后回过神，点点头：“对，石碑中有一朵地火，炼化之后我便突破到了凝气期巅峰。”
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